Hypnose
eine Vorstellung wird wahr
Was ist Hypnose
Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort "Hypnos" (Schlaf) ab und beschreibt einen Bewusstseinszustand, der dem Schlaf sehr ähnlich ist. Während der Hypnose ist das kritische Denken vermindert aktiv und wir hinterfragen weniger. Unsere Frequenzen im Gehirn sinken und der innere Kritiker wird heruntergefahren, was uns erlaubt, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Wir sind mehrmals pro Tag in diesem Zustand, sei es beim einschlafen oder aufwachen, aber auch wenn wir mit dem Auto von A nach B fahren und nicht mehr wissen, wie wir genau dort hin gelangt sind.
Hast du gewusst, dass unser Bewusstsein nur rund 5 % ausmacht und unser Unterbewusstsein 95 %?
Die therapeutische Hypnose ist erwiesenermassen eine der wirksamsten Methoden um körperliche und psychische Anliegen durch positive Suggestionen nachhaltig zu verändern.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Eine Hypnosetherapiesitzung besteht aus einem Vorgespräch, der Hypnosesitzung und einem Nachgespräch. Im Vorgespräch lernen wir uns kennen und ich kläre dich über den Prozess der Hypnose auf. Du schilderst mir dein Anliegen und was du verändern möchtest. Danach leite ich dich in die Hypnose ein und im Nachgespräch besprechen wir wie es dir ergangen ist und klären das eventuelle weitere Vorgehen ab.
Die wichtigsten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit sind: Vertrauen, Wille und Glaube.
Nur so kann eine Hypnosetherapie zum gewünschten Erfolg führen. Es ist wichtig, dass dein Wille da ist, etwas verändern zu wollen und ebenso dass du daran glaubst, dass sich etwas verändern kann. Wichtig ist zudem auch dein Vertrauen in mich als deine Therapeutin.
Während der Hypnosesitzung wirst du mich jederzeit hören und mir antworten können. Auch hast du jederzeit die vollständige Kontrolle über dich selbst.
Erklärung zur Hypnose
Eine ausführliche Erklärung was Hypnose genau ist, findest du hier
in diesem Video von meinem Mentor Gabriel Palacios
Mögliche Anliegen für eine Hypnosetherapie
-
Aengste (z.B. Flugangst, Höhenangst, Prüfungsangst etc.)
-
Rauchentwöhnung
-
Gewichtsveränderung
-
Phobien / Zwänge
-
Stressbewältigung
-
Panikattacken
-
Glaubenssätze positivieren
-
allgemeine Entspannung
-
Trauer / Traumata
-
Schlafschwierigkeiten
-
Schmerzen
-
Blockaden
-
Vergangenheitsbewältigung
-
Mentale Stärke
-
Liebeskummer
-
Nägelkauen
-
Zähneknirschen
-
Selbstwerterhöhung (Selbstzweifel / Selbstvertrauen)
-
und vieles mehr...